wtorek, 30 sierpnia 2016
Makaron ryżowy z kurczakiem, kurkami i suszonym pomidorem
Etykiety:
bezglutenowe,
grzyby,
kurczak,
kurki,
makaron,
makaron ryżowy,
mięso,
suszone pomidory,
szybki lunch,
szybki obiad,
śmietana
Kurki to najbardziej lubiane grzyby u mnie w domu. Sezon na grzyby trwa, choć chodzą słuchy, że w tym roku raczej jest ich mniej niż więcej.
Kurka to bardzo jędrny grzyb, dlatego świetnie się sprawdza w towarzystwie makaronu. Dość dawno temu wrzucałam przepis na bardzo podstawową wersję kurek z rozmarynem i kurczakiem, zerknijcie sobie tutaj --> KLIK. Dziś nieco urozmaicona wersja tego samego.
środa, 24 sierpnia 2016
Bezglutenowe Bounty
Etykiety:
bez laktozy,
bez mąki,
bezglutenowe,
czekolada,
czerwona fasola,
deser,
kakao,
kokos,
rum,
szybkie ciasto,
wege
Jestem bardzo wzruszona! Dopiero co dopatrzyłam się, że bloga odwiedziło już ponad 100 tysięcy osób!
Dla wielu taka liczba nic nie znaczy, a dla mnie jest to niemały sukces. Raczej dość amatorsko podchodzę do prowadzenia bloga i traktuję to jako zajęcie, które ma sprawiać mi przyjemność. Bardzo cieszą mnie wszystkie komentarze, wiadomości na FB. Każdemu z osobna chcę podziękować za odwiedziny i miłe słowa, bez Was nie byłoby tego miejsca :)
Sukcesy oblewa się szampanem i zagryza tortem, ale jest to dopiero jeden z celów do osiągnięcia. W związku z tym, dziś dzielę się przepisem na domowe Bounty, które zachwyci każdego gościa, nawet tego "glutenowego". Przy okazji przypominam o pysznej wuzetce bezglutenowej, dla tych co wolą coś bez kokosa ----- > Wuzetka ;)
piątek, 19 sierpnia 2016
Bazyliowa lemoniada
Etykiety:
bazylia,
bezglutenowe,
cytryna,
koktajl,
wege
Lato w tym roku się na nas obraziło. Nie rozpieszczało nas zbytnio ani temperaturą ani ilością słońca, a co gorsza chodzą słuchy, że to ostatni ciepły weekend wakacji.
Trzeba wykorzystać wolny czas wygrzewając kości na słoneczku, a żeby się nie odwodnić w tym upale... gasimy pragnienie bazyliową fit lemoniadką własnej roboty. Po co wlewać w siebie litry chemicznie sztucznych napojów, skoro można zdrowo się nawodnić ;)
czwartek, 18 sierpnia 2016
Bezglutenowe leniwe z parmezanem i sosem pomidorowym
Etykiety:
bezglutenowe,
mąka jaglana,
mąka z brązowego ryżu,
mąka ziemniaczana,
pomidory,
szybki lunch,
szybki obiad,
twaróg,
wege
Długi weekend rozleniwił mnie całkowicie. Niby jest to tylko jeden dzień "extra", ale zmienił bardzo wiele. Przede wszystkim postanowiłam w tym tygodniu wyluzować. Nie mam zamiaru wiecznie gdzieś pędzić, jeść w pośpiechu, spać za krótko, gonić za sama nie wiem czym. Zaczęłam oczywiście od kuchni, bo jednak spędzam w niej dosyć dużo czasu. Zrobiłam porządne zakupy i zrobiłam obiad na 4 dni.
W kuchni króluje w tym tygodniu rosół, faszerowane papryki i... wytrawne leniwe. Bardzo szybki i sycący obiad. Można zrobić sos z mięsem mielonym, albo użyć ich jako dodatek do mięsa. Gorąco polecam :)
W kuchni króluje w tym tygodniu rosół, faszerowane papryki i... wytrawne leniwe. Bardzo szybki i sycący obiad. Można zrobić sos z mięsem mielonym, albo użyć ich jako dodatek do mięsa. Gorąco polecam :)
czwartek, 11 sierpnia 2016
Tajski pstrąg łososiowy z sosem mango
Etykiety:
bataty,
bezglutenowe,
mango,
pasta curry,
ryba,
szybki lunch,
szybki obiad
Już nie raz wspominałam, że uwielbiam mango. Najbardziej dojrzałe i świeże, a nie jakaś gotową pulpę!
Z racji tego, że lubię połączenia smaków powszechnie uchodzących za nieco kontrowersyjne, tym razem na tapetę wzięłam połączenie ryby z owocami.
Można się krzywić i odwracać głowę na samą myśl o owocowym sosie do ryby, ALE.... uwierzcie mi, to jest po prostu pyszne! Mega tajskie danie a do tego bardzo fit, bezglutenowe, bezlaktozowe, ale przede wszystkim smaczne.
Jeśli zamierzacie w weekend zjeść nudną rybę w soli i pieprzu, dokupcie sobie mango i przetestujcie, bo szczerze zapewniam, że warto.
Dodatkową zaletą mango jest jego bogactwo w witaminy i składniki mineralne. Zawiera bardzo dużo potasu, chodzą słuchy w Internetach, że codzienne spożywanie owocu pomaga uregulować poziom glukozy i lipidów w organizmie. Na ile to prawda to nie wiem, ale skoro są same zalety, to może faktycznie warto?
sobota, 6 sierpnia 2016
Jeżynowo-bananowe smoothie
Etykiety:
banan,
bezglutenowe,
deser,
jeżyny,
koktajl,
mleko ryżowe,
smoothie,
szybki lunch,
szybkie śniadanie,
wege
Moda na koktajle trwa :)
Moda na słoiki również w pełni ;)
Nie będę odstawała i wrzucam propozycję na szybki i pożywny koktajl śniadaniowy.
piątek, 5 sierpnia 2016
Makrela w bezglutenowej panierce i słoneczne warzywa
Etykiety:
bezglutenowe,
brązowy ryż,
cukinia,
makrela,
marchewka,
ryba,
szybki lunch,
szybki obiad
W kuchni polskiej makrela, to obok śledzia, najczęściej występująca ryba. Zazwyczaj zjadamy ją w formie wędzonej ryby przerobionej na pastę. Od niedawna w jednym ze sklepów pewnej niemieckiej sieci, można dostać filet z surowej makreli.
Po raz pierwszy grillowaną makrelę, zjadłam w Chorwacji. Nie wyglądała najlepiej, ale smakowała przepysznie! Nie wahałam się nawet sekundy przed zakupieniem w weekend filecików.
Postanowiłam je usmażyć w towarzystwie kolorowych warzyw i brązowego ryżu. Wyszło przepysznie! Już przymierzam się na inne wersje tej przepysznej ryby.